手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第28章 解锁足球的机会（第4页）
他想了想，决定先练一下爆发力。
锻炼爆发力分为锻炼上肢爆发力和下肢爆发力，以及整体爆发力三种。
上肢的主要锻炼方式是引体向上，拳击什么的。
下肢就是跳绳，蛙跳，左右跳什么的。
整体的就多了，需要多种训练方式结合。
现在条件有限，苏陌决定就在这里练习蛙跳。
不过正常的蛙跳是没太多效果的，苏陌打算使用二十倍卷轴了。
想干就干，苏陌使用卷轴，然后就在场边开始蛙跳。
做蛙跳热身的不少，但是几乎都不会跳太多下，免得消耗体力。
苏陌不管这些，一组二十个，他连续做了三组。
每一个动作都极其的标准，在学习卷轴的作用下，苏陌不可能有任何偷懒。
他的六十个蛙跳，就相当于普通人蛙跳一千八百次！
而且体力也是正常的消耗，也不会因此有肌肉拉伤或者劳损。
就在苏陌完成第三组的时候，他的爆发力终于提升了一点。
从59点，提升到了60点！
“呼！终于成功了，不枉费我耗费了二十倍卷轴的六分钟。”
“不过提升到60点容易，提升到60以上就难了，毕竟在系统商城里面，60以上的属性点价格，是60以下的十倍。”
终于将爆发力提升到了六十，现在苏陌就差两点力量，就可以达成使用暴力美学卷轴的条件。
当然，还有他的运动项目，比如篮球足球，如果想要达到入门级，也需要全属性达到六十的。
大清要完
1852年，蓑衣渡战场上空，一声惊雷，一位“天使”骑单车，着黄衣，带黄帽，乘紫雷，由天降，大喝一声：天国当兴，大清要完.........
拨云窥日【刑侦】
清冷腹黑的女法医+踏实内敛的刑警队长池桑，是一名实习法医。她来到鹤泉市公安局只为一个目标，那就是找出当年杀害父亲的真凶......案发现场初次见到池桑，江陌就有一种似曾相识的感觉。后来连刑侦支队的其他队员也都察觉到江队对这位新来的实习女法医态度有些特别。当看到死者身上的伤口，而池桑又出现在案发现场附近时，江陌的心头......
前路漫漫兮
蜀都中医学院毕业生杨立不如意的毕业季生活，保研被人顶替，被恋人分手。在老家祠堂获九玄戒开启新的人生：救死扶伤，建设家园。经艰难历程，最终登上辉煌之巅。......
温水烈酒
本故事纯属虚构。纯属虚构。所有地名、国名、事件、机构、枪型、病症都与实际无关。都与实际无关。 年上。攻大受15岁。 文案 后来，裴辙宽阔肩背满是细雪。 一个有些压迫又缠绵到难舍难分的亲吻。 姜昀祺手伸进裴辙大衣，隔着几重衣料抚摸裴辙后背。 片刻，裴辙贴着姜昀祺潮湿温热的唇角，低声说：“姜昀祺，我给过你一次机会了。” 姜昀祺抬头，没懂，却下意识伸出舌尖去舔裴辙微凉的嘴唇。 漆黑眼眸望进姜昀祺眼里，裴辙闭了闭眼，又很急迫地吻了上去。 扑面而来的力道让姜昀祺霎时腿软。 雪地里的踪迹最容易追寻。 深刻的脚印，清晰的方向，目标明确的人很庆幸，下一场雪来临之前，他已经牢牢握住了想要的。 - 人多的时候，姜昀祺：面无表情沉默是金。不要cue我不要cue我不要cue我。 面对裴辙，姜昀祺：裴哥，你要听相声吗？裴哥，我是你的宝宝吗？ 游戏里日天c地生人勿近，回家只想当裴哥的小奶猫受。（姜昀祺） 成熟稳重攻。（裴辙） -电子竞技部分私设很多，但不影响阅读，内核与绝地求生差不多。...
男主归我了
乡土文学，抢在女主重生前，抱走糙野男主。 邱白穿进了一本重生年代文中。 女主前世为了渣男抛弃男主，结局凄惨潦草。一朝重生，她报复渣男，嫁给男主，走上人生巅峰。 而邱白…好巧不巧就是那个渣男知青，好巧不巧还是个gay，好巧不巧对男主一见钟情。 所以实在不好意思了这位重生女主， 男主归我了。 乡野糙汉攻x娇气诱受 排雷：攻在床上是个隐藏疯批，后期有轻微BDSM情节，是受亲自把鞭子递到攻手上。...
综穿之时空恋
什么？有没有搞错，空间有危险，要我一个平凡女孩拯救世界，有没有搞错？但是，没想还能遇到那么多帅哥，这任务也不错！就这样平凡女孩一边接受任务一边收集美男，可万万没想到等到解开这一团团密之后，他们竟是同一个人，女孩该何去何从...