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第75章 禁地（第4页）

可是，没站一会儿，沈梦雪就觉得双腿发酸，身体开始摇晃。“哥哥，这好难啊，我感觉快坚持不住了。”沈梦雪有些委屈地说道。

沈明厌走过来，轻轻扶住沈梦雪的肩膀，耐心地说：“刚开始都这样，站桩就是要锻炼你的腿部力量和身体的平衡感。别着急，慢慢来，调整好呼吸，把注意力集中在自己的身体上。”

在沈明厌的指导下，沈梦雪深吸一口气，努力让自己的身体稳定下来，继续坚持站桩。

时间一分一秒地过去，沈梦雪额头上冒出了细密的汗珠，但她咬着牙，始终没有放弃。

过了好一会儿，沈明厌满意地点点头，“不错，有进步。今天就先站到这里吧。接下来教你几个简单的拳法动作。”

沈明厌开始一招一式地演示起来，他的动作刚劲有力，又不失灵活轻盈。沈梦雪目不转睛地看着，跟着哥哥的动作比划着。

“注意出拳的力度和速度，还有手臂的伸展幅度。”沈明厌一边示范，一边提醒着沈梦雪。

沈梦雪按照哥哥的教导，认真地练习着每一个动作。虽然一开始动作有些生硬，但经过多次重复练习，渐渐有了些模样。

不知不觉，一上午的时间就过去了。沈梦雪虽然累得满头大汗，浑身酸痛，但脸上却洋溢着满足的笑容。

“哥哥，今天学功夫好开心呀！我以后一定会更加努力练习的！”沈梦雪兴奋地说道。

沈明厌笑着摸了摸沈梦雪的头，“好，只要你坚持，一定会越来越厉害的。今天表现不错，回去好好休息一下，明天继续。”

就这样，在沈明厌的悉心教导下，沈梦雪开启了她的功夫学习之旅，每天都在不断地进步和成长 。

晚上，沈梦雪坐在柔软的大床上，背后垫着几个蓬松的抱枕。房间里灯光柔和温暖，散发着淡淡的薰衣草香薰味，营造出静谧舒适的氛围。

她手中捧着一本线装古籍，是关于古代武学秘籍的珍贵藏书，这也是沈明厌特意从沈家收藏的众多典籍中找出来给她的。

沈梦雪看得十分入神，书中记载着各种精妙的武功招式和心法口诀，图文并茂的描述让她仿佛置身于那个刀光剑影、侠骨柔情的江湖世界。看到精彩之处，她不禁想起白天哥哥教她功夫时的严厉模样，嘴角不自觉微微上扬。

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虽然训练时哥哥很严格，可她明白那都是为了让自己能真正学好功夫。

她仔细研究着书中的动作图解，对照着白天练习的拳法，发现很多理论和实际操作相互印证的地方。遇到不太理解的地方，她就用书签小心地夹好页面，打算明天一早去问哥哥。

不知不觉，夜已深，窗外传来几声虫鸣。沈梦雪打了个哈欠，眼睛有些酸涩，但她还是舍不得放下手中的书。又看了几页后，实在困意难挡，她才轻轻合上书，将其放在枕边，拉过被子，带着对明天继续学习功夫的期待，缓缓进入了梦乡。