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第25章(第1页)

方隐年不太习惯这样亲近的接触。

但莫巡脸色很认真,手把手教他跳舞,免不了会有一些身体接触。都是男生,又不是私密部位,倒也没什么不能碰的。

方隐年很快适应下来,按莫巡的指导将手臂的肌肉收紧。

莫巡紧跟着用右手轻轻推了下方隐年的后腰,说:“你腰背不要绷得太直,这样会很僵硬,自然一些……对,用腹部核心发力。”

“很好,重新试一次。”

方隐年按莫巡的指示做了两次。

莫巡看着镜子里呈现的动作,不太满意的说:“再来。”

方隐年继续照做。

连续弹跳十几次后,莫巡才笑着说:“差不多及格。我现场编一段舞,加入侧滑步、前后滑步和交叉步,你将这几个腿部动作连起来做,反复练,效率会更高。”

方隐年乖乖点头:“好的。”

莫巡现场编了一段舞,每一节八小拍,总共四个小节。

这段舞非常简单,只设计了腿部动作,没有加手部动作,以免初学者忙不过来。

一套动作跳下来很流畅。

莫巡跳完一遍后,开始给方隐年详细讲解:“滑步,一只脚先迈出去,另一只脚立刻跟上,再把身体带过来,形成像在地面‘滑动’的效果,左右滑、前后滑,道理都一样。”

“滑步、跳步、交叉步,这些动作常用于团队刀群舞的快速走位。”

“你跟着我做,从第一小节开始,先把动作记住……”

莫巡的动作很慢,他将每个动作拆解开,仔细给方隐年做示范。

方隐年身体的柔韧度和灵活性都是足够的,只是习惯不同,跳起来太轻没有力量感。

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