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不过,看王深现在在赛场上的状态,苏白还是觉得有些难办。
“小白,怎么了?”裴晋安坐在苏白的边上,察觉到苏白似乎正在烦恼些什么,于是顺口问了句。
“唔,裴指导。”
苏白想了想,把王深的情况化名成了一个‘假设存在’的选手,向裴晋安询问:“目前这样的情况,这个选手的情况需要怎样处理呢?”
裴晋安听到苏白的问题,挑了挑眉,然后非常直接地问道:“你说的是王深的情况吧?”
眼看裴晋安直白地指出了是王深,苏白也没有否认。
裴晋安见苏白没有否认,于是思考了片刻道:“按照你的说法儿,王深这个情况已经有些顽固了,以前倒是没听李明卓提过王深有这些问题,老话说得好,堵不如疏,只是按你的说法儿,王深这个问题,是‘疏’也‘疏’不了,既然这样,我有个建议。”
?
苏白认真地看向裴晋安。
裴晋安笑了笑,对苏白道:“如果‘疏通’不了,干脆尝试给他加压!他不是会自我排解自我调节吗?思考来思考去,结果实际上就是导致他对目标不够坚定了,这样的话,倒不如一开始就给他一个目标,要求他一定要达到这个成绩。”
“这个其实也是目标和心态转移的一种方法,他之前一直因为压力大,所以对于高难度挑战的成功率感到小心翼翼,让自己慎重再慎重,结果他的注意力全都放在慎重上了。
如果你认真告诉他,他的比赛目标就是跳过2米30,那他脑子里的想法儿或许就会调了个个儿。”
听到裴晋安的这个说法儿,苏白先是一愣,当即认真地开始考虑这个方法的可能性。
事实上,‘目标转移法’这个方式,在他向系统中的教练进行咨询时,也曾经得到过同样的回复,只不过他当时想法都围绕在‘纾解压力’上,反而没想到反向加压这个做法。
真要说起来,王深多年来,一直也是生活他外公对他的骄傲、自豪以及期盼之下的,而这种期盼,真正开始导致他出现心理问题,是最近这一年多的时间,也是王深的外公开始病重的时间。
‘很难达成的期盼’和‘不足以完成这种期盼的有限时间’,这两者相叠加,才是王深真正的心理问题!
在想明白这一点之后,苏白忽然有些豁然开朗了起来,他笑着对裴晋安道了个谢,然后不无趣味地开始思考——王深的身体与技巧训练负荷量应该考虑下压了,或许,接下来的训练中,也该给王深安排一些‘心理训练负重’的安排?
以王深的性格,‘反向加压’或许真的能够得到意想不到的好效果。
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