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第306章 都是好演员（第2页）

所以他得坚定自己的路线——我不求她能忽然对我怦然心动，只希望随着长久的陪伴她能对我敞开心扉。

不过想想姜姜觉得长得帅又十分喜欢的男演员：基努里维斯、尊龙、金城武、严宽……审美坚定又一致，大橙子就觉得自己道阻且长啊~

表弟不知道大橙子这漫长的心路历程，只觉得巨蟹座是真磨叽——哥你这表现在偶像剧里就是标准的男二+备胎啊。

安顿好家里的两只神兽，姜姜带着一箱子运动衣一箱子日用品就奔赴训练基地了。

她跟武石要完整的练够6个月，其他扮演他们队友的配角演员们，有的来练一个月最多的也就三个月。

去年是奥运会举办年，明年是亚运会，今年是运动员们普遍安排来结婚、生孩子、做手术等修养的时间段，所以教练们也都不忙，正好被体育局指派来指导演员。

陈教练：“今天先体测，我先看看两位的身体状况，不出意外的话会先按照预备役运动员的标准开展训练，当然不会一开始就上强度的。

等体测结果出来后，我们再根据各项指标进行调整，出一版详细的训练计划。”

体测的结果姜姜和武石的身体条件好的出乎教练的预期，姜姜身体年龄18岁，武石的身体年龄19岁，可以说他俩现在的状态，以运动员的角度来说正是处于巅峰期的岁数。

姜姜的心肺功能、平衡感、协调性都还不错，肌肉控制力和耐力需要加强，而且体脂偏低。

武石心肺功能和平衡感也过关，只是后背之前摔马受过伤，背部肌肉需要加强，膝盖关节也有一点磨损，握力偏弱。

根据各自的薄弱环节，教练让他们先进行为期两周的体能训练，短板补上来后再做射箭和气步枪的专项训练。

而且训练基地的食堂也给了姜姜一大惊喜，原来中式的健康餐也可以很好吃啊！

晚上跟李成峻视频哄猫时，大橙子听姜姜描述基地的蒸鱼有多好吃，心里就盘算开了，这些天闲我要不要学学做菜啊，好像秦朗的厨艺就不错啊，他说他老婆的月子餐他都给做过，要不问问他怎么学的？